年末年始営業のご案内

店長のKATSUMIです。

今年もあとわずか！数日で令和元年も終わりを迎えます。

10月にグランドオープンし３か月沢山の会員様ご利用いただくことができました。

私達にとっても初めての24時間ジムの運営ということで日々試行錯誤の毎日ですが

来年も皆様に必要とされる場を創るよう努力してまいりますので引き続きご愛顧の程

よろしくお願いいたします。

さて年末年始営業についてご案内です。

もちろん年中無休24時間ジムなので是非ゆっくり過ごしながらも空いた時間にトレーニング納め・トレーニング初めにご活用ください。

スタッフタイムは下記の通りにさせていただきます。

12月30日17：00までスタッフが在館致します。

12月31日から1月3日までノースタッフデイとさせていただき1月4日より通常時間でお待ちしております。

館内見学・ビジター利用・手続き等でご不便をおかけいたしますが是非ご理解ご協力の程

お願いいたします。

自分の握力ってどのくらい？

こんばんは🌛

TAKIです😊

本日は

新春特別企画🐭

イベントのお知らせです

1月6日～25日開催

＼　握力記録測定会　／

皆さんはご自身の握力がどのくらいかご存じですか？

握力は上半身の力を知る1つの指標となります。

日常生活においても、瓶のふたを開けたり、

タオルを絞ったり、、、

握力を使う場面は多くあります。

是非この機会にご自分の握力を測定してみませんか？✨

握力を鍛えるトレーニングもありますので、

お気軽にスタッフにお声がけください👀

そして同時に、

挑戦者求ム💪

＼　握力ランキング　／

も開催します✨

男女別で上位3名に輝いた方は

豪華特典つき✨

そして

フィットファースト24富士店のブログにも紹介させていただきます👀

ぜひ皆様ご参加ください😊✨

メリークリスマス😍

❄❄❄メリークリスマス⛄❄❄

こんにちは！

FFFスタッフのTSUMUGIです😌❄

皆さんいよいよクリスマスですよ♬♪

12月24日、25日は

クリスマス仮装大歓迎です

(^ム^)💗

クリスマスアイテムも　

用意してますので

是非私たちと一緒に写真を撮りましょう😍😍😍

寂しいスタッフと

一緒にクリスマス過ごしていただけませんか💋 ･`д･´)(笑)

是非お待ちしております💪😆

お待たせいたしました(o^―^o)ﾆｺ💛

　こんにちは🌞
　FFF　HITOMIです★

❄⛄❄寒くなってきましたね、
皆さん風邪などひいていませんか？
体を温めて🔥
気を付けて下さいね～

　👆　単体に重りのない　　
　カラーグリップ入りました。

　　パワーラックやベンチプレスをする際に
今までの2.5KGのカラーが気になる方はお使いください。　　

゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜

チェンジングルーム
シャワールームに
フックをご用意いたしました。

少し高い場所になってしまいましたが、
バックなどをおかけくださいね🌸

12月30日に！！「ファイドウ」

店長のKATSUMIです。

12月30日に清水店で私も担当している格闘技レッスン「ファイドウ」の新曲発表会

を11：30～12：30で行います。

年末のお休みに入りご興味があれば是非チャレンジいかがですか？

今月は他店利用キャンペーン中でもあります。
当日は女子駅伝もあり交通事情もありますがお待ちしております。

毎月スケジュールが変わりますがレギュラーレッスンは水曜日お昼と土曜日の夜に担当しております。合わせてお待ちしております！！

掲示リニューアル♪

こんにちは

TAKIです😊🌼

フィットファースト24富士店の

掲示板がリニューアルしました✨

今回はリニューアルした掲示板の一部をご紹介します🌟

ビギナーサポートは

トレーニング初心者の方を対象に

スタッフがトレーニングのルールの確認や

コースのプログラムの提案をいたします💪

有料マンツーマンサポートは

トレーニング初心者はもちろん上級者の方も

スタッフがトレーニング内容やフォームの見直し、

プログラムの提案を

マンツーマンで指導いたします💪

有料パーソナルトレーニングは

動きのクセや体の弱点を見付け、原因を紐解きながら

最適なコンディショニングプランの作成や

痛みや怪我の改善などの問題解決、

健康維持、ダイエット等、

マンツーマンで指導いたします💪

詳しくはスタッフまでお問い合わせください😊✨

これからも随時お得な制度や

キャンペーンの告知も掲示していくので、

是非ご覧ください🌻✨

FFF美女図鑑 NO・1

　こんにちは(o^―^o)♪

　FFFのHITOMIです。

FFFでは、素敵な女性も数多く存在します💛
今回は、会員Mさん✨。
見た目は可愛く綺麗ですが、中身はさっぱり男前。←なんて勝手な私の個人的なイメージですが、、
いつも、トレーニングも集中して取り組んでいます。

彼女は、今年のベスボに入賞🎊✨しました。
　　凄い！　おめでとうございます！！
　益々のご活躍を期待しております。










　
　

握力記録測定会開催について

　みなさんこんにちはΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！　STAFFのYUSUKEです(^_-)-☆
　
　最近ほんと寒いですよね～～😭😭風を引かないように気を付けて下さいね！！

　さて、今回は今後企画を考えている『握力測定記録会』についてお話します💪

　皆さんは握力について気にしたことがありますか？？

　握力は上半身の力を知る一つの指標とも言われています！そして、鍛えなければ

　年々力が衰えてきてしまいます😱😱😱

握力を鍛えるにはダンベルを握ったり、バーベルトレーニングも効果的です！

興味がありましたら是非スタッフまでお声がけください😆😆😆

画像はうちのＳＴＡＦＦのHITOMIが測定してるものです！なんと握力80キロ😱😱

こりゃ怒らせたらヤバいですね～～(笑)　（ごめんなさい、ネタです(笑)）　

また『握力測定記録会』については詳しく告知していきますので、今後ともよろしくお願いいたします💪💪💪

たくましい背中♪

こんにちは

TAKIです😊🌼

本日は1日雨が降り続いていましたが、

多くの会員様がトレーニングされています✨

ありがとうございます😊💪

本日はその中でもKさんをご紹介👀✨

見てくださいこの背中😳✨

＼　逆三角形　／

たくましい背中でかっこいいですね😊💪

是非皆様も広背筋を鍛えて、

たくましい背中を目指しませんか？

フィットファースト24富士では、

ラットプルダウン、バーチカルロウ、ローロウなどなど、

広背筋を鍛えるマシーンを多く取り揃えておりますので

是非ご利用ください✨