握力記録測定会開催について

　みなさんこんにちはΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！　STAFFのYUSUKEです(^_-)-☆
　
　最近ほんと寒いですよね～～😭😭風を引かないように気を付けて下さいね！！

　さて、今回は今後企画を考えている『握力測定記録会』についてお話します💪

　皆さんは握力について気にしたことがありますか？？

　握力は上半身の力を知る一つの指標とも言われています！そして、鍛えなければ

　年々力が衰えてきてしまいます😱😱😱

握力を鍛えるにはダンベルを握ったり、バーベルトレーニングも効果的です！

興味がありましたら是非スタッフまでお声がけください😆😆😆

画像はうちのＳＴＡＦＦのHITOMIが測定してるものです！なんと握力80キロ😱😱

こりゃ怒らせたらヤバいですね～～(笑)　（ごめんなさい、ネタです(笑)）　

また『握力測定記録会』については詳しく告知していきますので、今後ともよろしくお願いいたします💪💪💪