2020年2月20日木曜日

頑張るおじ様

 🌸こんにちは❣ FFF富士店HITOMIです🌸

最近🌲花粉が飛んでいますが、
皆さんは花粉症ではないですか👀🐽??
筋肉量が増えれば基礎体温が上がって、
基礎体温が上がれば免疫力もアップします。
免疫力が高い体はアレルギーになりにくいので
花粉症にも効果が期待できる説もあります。。
私も、花粉に負けない体を目指します❣

今回は 会員の K.N様です


いつも、頑張ってトレーニングに励んでいます
現在なんと82歳 神!

トレーニングの目的は?
介護施設のお世話にならないために日々努力をしています。
週に何回ですか?
週6です。
前のジムは休館日があり年末年始も行けなかったのですが、
ここはお休みがないから週6来れる。
  
とお話してくれました(o^―^o)🌸
頑張り屋の素敵なおじ様です。
やはり、トレーニングはどなたでも、必要ですね、、




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