頑張るおじ様

　🌸こんにちは❣　FFF富士店HITOMIです🌸

最近🌲花粉が飛んでいますが、

皆さんは花粉症ではないですか👀🐽？？

筋肉量が増えれば基礎体温が上がって、

基礎体温が上がれば免疫力もアップします。

免疫力が高い体はアレルギーになりにくいので

花粉症にも効果が期待できる説もあります。。

私も、花粉に負けない体を目指します❣

今回は　会員の　K.N様です

いつも、頑張ってトレーニングに励んでいます

現在なんと82歳　神！

トレーニングの目的は？

→介護施設のお世話にならないために日々努力をしています。

週に何回ですか？

→週6です。

前のジムは休館日があり年末年始も行けなかったのですが、

ここはお休みがないから週6来れる。

　　

とお話してくれました(o^―^o)🌸

頑張り屋の素敵なおじ様です。

やはり、トレーニングはどなたでも、必要ですね、、