最近のお気に入りは、、、

こんばんは

スタッフTAKIです😊🌙

本日は天気も良く

ぽかぽか暖かい一日でしたね🌞

今回はTAKIの

最近のお気に入りのストレッチグッズを

ご紹介します✨

最近のお気に入りは、、、、、、

＼　ストレッチ チューブ　／

このストレッチチューブを

後ろで上下に動かして

肩甲骨を寄せるストレッチをしています💪

初めは痛さもありますが、

日に日に肩甲骨がほぐれていくのを

実感しています😊✨

肩甲骨をストレッチすると、

肩や首のコリが緩和する

猫背の予防

などの効果があります😳✨

使い方もいろいろありますし、

細いタイプから太いタイプまであるので

是非お気に入りを見つけて

ストレッチしてみてください😊💪

ストレッチチューブは、

ファンクショナルエリアにあります♪